Оригинальная запись: Всё едино.

02.06.2012 с 14.00 до 16.00 в рамках Филосовского клуба состоится последнее в этом весенне-летнем сезоне занятие, посвященное раскрытию внутреннего «Я» и развитию интуитивного чувствования. Мы вновь прикоснемся к тайнам мира посредством карт Таро, астрологических и нумерологических знаний, «магических» ритуалов.

На этом семинаре Тамара Ивановна Гужова начнет знакомить нас с историей системы У- Син, ее базовыми законами и особенностями.

Как всегда, это будут не сухие теоретические знания, а обучение их применению самостоятельно и постоянно: практика и еще раз практика. Так как мы считаем, что любые знания должны быть, в первую очередь, использованы в повседневной жизни, гармонично вплетаясь в нее.

Продолжение статьи »

Фотографии из нашей последней поездки.

Оригинал взят у beauxbijoux в Люди Индии

Оригинальная запись: Всё едино.

 
 

 

Чайная Церемония – это необычно и со вкусом проведённое время на даче в кругу семьи или в тёплой компании друзей.

Когда все собрались для спокойного общения, чтобы поделиться новостями, лучшего способа внести в беседу изюминку не придумаешь! Исконно на востоке (а затем и в Англии) чай служил идеальным поводом и хорошим посредником, чтобы вести лёгкую непринуждённую беседу.

Продолжение статьи »

Оригинальная запись: Всё едино.

09.06.2012 с 15:00 до 19:00 семинар «Лаборатория сознания» «Отдых – правильный выбор места и времени. Отдых- как необходимая часть экологичного развития человека. Места силы. Практики медитации».

В Москве в рамках Филосовского клуба  проходят семинары «Лаборатория сознания», встречи с Сергеем Бобырем, уникальным человеком, разработавшим систему личностного развития «Прямой путь».

Продолжение статьи »

Моя премьера сChamber Choir Gallerieв  Успенский Соборе в Хельсинки, 11.05.



(Пели "Успение" Башмакова, Кастальского, Чеснокова и др. духовную музыку на разных языках)

Один из наиболее распространенных причин смерти в Соединенных Штатах диабет. В среднем, около 18 миллионов американцев страдают от этого. Диабет возникает, когда организм не в состоянии производить или использовать инсулин, который преобразует сахар, крахмал и другие продукты питания в энергию.

Диабет в основном делятся на два типа: диабет 1 типа и сахарный диабет 2 типа. Диабет типа 1 возникает из-за не-производство инсулина и не могут быть вылечены с помощью йоги. Здесь пациент должен использовать инъекции инсулина или инсулиновых помп. С другой стороны, диабет 2, который в результате неправильного образа жизни или связанных со стрессом заболеваний, можно эффективно лечить с помощью йоги, если не вылечить полностью. Это наиболее распространенная форма сахарного диабета и может быть разработан любой желающий.

Йога не только дополняет образ жизни изменения, которые необходимо держать симптомы диабета под контролем, но и помогает в создании жизнь, полную счастья и жизненной силы. Упражнения йоги снижения вредных воздействий, связанных со стрессом заболеваний.

Наиболее важным йога упражнения для людей, страдающих от диабета ВС приветствия. То, что он стремится сделать то, что это увеличивает приток крови к различным частям тела и, следовательно, улучшает введения инсулина в организме. Это упражнение является настолько эффективным, что выгоды можно испытать, если сразу четыре раунда выполняются в течение одной минуты. Если практикуется медленно, это дает преимущества асан.

После того, как ВС приветствия, асаны оказывается наиболее эффективным при лечении сахарного диабета. Асаны обеспечивает стабильность и комфорт для тела. Из-за различных скручивания и растяжения испытала во время асаны, внутренние органы тела растягивается и подвергается деформации. Это приводит к увеличению поставок крови и кислорода к органам, тем самым повышая его эффективность и функционирование. Различные асаны которые окажутся полезными для диабетика являются Dhanurasana, Ardhamatsyendrasana, Ваджрасана йога мудра, Pavan Muktasana, Сарвангасана, Halasana и Matsyasana.

После того, как асаны, пранаямы наступает. Пранаямы оказывает успокаивающее воздействие на психику, мозг и нервная система, которая снижает уровень стресса и таким образом помогает в лечении сахарного диабета. Пранаямы также повысить уровень кислорода и снижает уровень углекислого газа в крови. Тем не менее, важная вещь, которую нужно помнить во время практики пранаямы в том, что оно должно быть осуществлено под руководством специалиста Йога Гуру.

Практика медитации также требуется для лечения диабетической так как она помогает в борьбе со стрессом. Медитация не только создает успокаивающий эффект на нервную систему, но и приносит идеальный баланс между симпатической и парасимпатической нервной системы. Концентрация на поджелудочную железу во время медитации показывает положительное влияние на уровень сахара, что очень важно для лечения сахарного диабета.

Йога должна быть частью повседневной жизни спортсмена. Йога может повысить производительность любого вида спорта. Йога освобождает стрессы и создает внутренний мир, а также тренирует тело, ум и дух, чтобы стать сильным и гибким. Польза йоги наблюдаются и написано успешных спортсменов и спортсменов. Другой очень важный момент следует отметить, что йога это не очень много времени, регулярная практика йоги длится от 30 мин 1,30 часа.

Существуют неограниченные преимущества йоги, если оно неукоснительно. Мы все знаем, что йога повышает гибкость мышц, но также получает баланс и равновесие в различных позах йоги. Различные позы йоги импорт силы организма. Глубокие дыхательные упражнения, который формирует основную часть йога помогает направить кислород к клеткам организма. Йога улучшает и дополняет возможности спортсмена в любом виде спорта, который он выбирает. Йога также приводит к координации между телом и умом, и это позволяет им эффективно функционировать. Жесткость задней является распространенной проблемой среди велосипедистов. Позы йоги назад мог исцелить эту жесткость, также растяжение представляет мог исцелить жесткость ног и плеч. Люди, которые играют в гольф склонны к неравномерности развития мышц, потому что когда игрок в гольф качели он использует те же группы мышц все время и мышечное напряжение по этому делу. Позы йоги растянуть эти мышцы и облегчает мышечное напряжение. Для любого спортсмена йоги могут быть приняты в качестве разминки и прогрейте до рутины.

Йога улучшает кровообращение. Она укрепляет соединительные ткани глубоко предотвращения или минимизации травм. Глубокое дыхание и пранаямы в йоге строит свою энергию жизненной силы и повышает на иммунную систему. Это также увеличивает выносливость. Йога тренирует тело, чтобы создать силу через дыхательные управления. Это может быть особенно применяется для людей, которые играют в теннис. Глубокие дыхательные упражнения помогают теннисисты, как задержка дыхания в точках напряжения требует много энергии, что может быть использовано игроками в течение долгого набора или спички. При регулярной практике балансировки позы йоги, спортсмен имеет возможность выполнять трюки, которое требует правильного баланса тела. Спортсмен во время выполнения трюков остается центром и травмы бесплатно, потому что всякий раз, когда он испытывает дисбаланс, тело его сразу же восстанавливает баланс сам по себе.

Преимущества, которые йога может дать спортсмену нельзя упускать из виду. Йога создает энергию в неагрессивной манере. Йога освобождает напряжение через медленный процесс. Это вызывает больше внимания, гибкость, подвижность и силу, которые необходимы спортсмену, чтобы держать себя нужным. Есть еще много других преимуществ йоги для спортсмена. Некоторые из преимуществ перечислены ниже.